对于许多人来说，秋天意味着鼻子，鼻腔分泌和打喷嚏的“痛苦季节”。数据表明，我国每10人中有1-2人患有花粉过敏。 该“过敏服务指南”使您可以通过了解免疫系统到科学对待它来整理这一“敏感”秋天，并在您的脑海中平静下来。 为什么免疫系统“所有植物和树木”？ 花粉过敏可能看起来像鼻子和眼睛问题，但实际上它们是免疫系统的“过度疾病”。要了解这一过程，您可以将身体与城堡进行比较。免疫系统是保护城市的军队，花粉是无害的游客，他们意外进入城堡。 当花粉在鼻腔中首次进入时，免疫系统将其标记为“入侵者的嫌疑人”，并激活针对花粉（主要是IGE）的产品抗体的防御机制。这些抗体就像警报一样到肥大细胞的表面并不断监测花粉运动。在此阶段，人体通常没有明显的症状。这在医学上被称为“敏化时期”。 花粉达到时，会触发强烈的免疫反应。 IgE抗体识别花粉后，订购了肥大细胞释放大量化学物质。组胺就像一个信号皮瓣，可以延迟血管，使粘膜水肿并引起鼻鼻和分泌。它刺激鼻子的神经并引起打喷嚏。结膜可以充满，眼泪和瘙痒。这就是为什么当发生过敏性攻击时，他的鼻子，眼睛和皮肤同时成为症状。 在严重的情况下，花粉颗粒也可以进入裂纹弹药，引起支气管平滑肌收缩，并引起诸如哮喘发作，胸部张力，呼吸不足和咳嗽等症状。研究表明，长期重复过敏反应会损害呼吸粘膜并增加呼吸道的敏感性，对哮喘的过敏性鼻炎风险为30％。 值得注意的是，过敏宪法具有遗传倾向。如果一个父母过敏，孩子有过敏性大约30％。如果父母双方都有过敏史，那么孩子的机会增加到50％。但是，遗传学并不是唯一的因素，环境污染，镶嵌物的Vidalos变化也会影响过敏的发展。 治疗策略应从缓解症状到长期控制 在花粉过敏之前，CI治疗方法必须分层做出反应。这不仅可以立即缓解急性症状，而且通过长期管理减少了复发的频率。目前，常用的临床治疗方法包括三类：药理治疗，免疫疗法和紧急治疗。 抗组胺药是处理花粉过敏和可以有效地阻断组胺的作用。与传统药物相比，嗜睡的副作用大大减少，症状每天可以不断控制一次。重要的是要记住，这种类型的药物应在发育过敏症状之前1-2周服用。这将有助于您更有效地防止攻击。 鼻葡萄糖的皮质喷雾是治疗过敏性鼻炎的“维持”。在鼻粘膜上毫不含糊地作用，减少炎症反应并缓解鼻交通堵塞和鼻分泌等症状。使用：稍微向前倾斜头时，请注意正确的方法，将喷头指向鼻腔外壁（请勿直接在鼻中隔上喷涂），并坚持每天使用一次或两次。需要超过两周的时间才能取得最佳效果。许多人关心激素的副作用。实际上，鼻激素的剂量仅为口服F的1/100术语。尽管它们以标准化的方式使用，但它们更安全。 对于哮喘患者，需要制备吸入的支气管皮质和糖皮质激素的组合。在最大花粉浓度期间，这些药物的先前使用可以有效防止哮喘发作。重要的是要记住，如果他们开发哮喘的同步镜，应立即使用紧急吸入器，并且必须及时请求治疗。 免疫疗法可以视为过敏治疗的“基本治疗”。免疫系统通过逐渐增加患者的接触剂量为花粉症而变得不敏感。这种疗法通常需要3到5年，并以两种方式分开：皮下注射和舌下给药。研究表明，完成标准化的免疫疗法后，可以显着改善80％的患者症状，甚至可以实现长期缓解。但是，谁是免疫疗法？它也不适合一个。仅在医生的指导下通过过敏原检测验证过敏原后才能完成。 中国传统草药在治疗托普伦的治疗方面也具有独特的好处。诸如甘加拉尼和卡内拉等中草药具有促进孔的作用，可以在传统的中草药专业人士的指导下结合使用。针灸和针灸等治疗方法可以调节免疫功能并有助于减轻症状。但是，传统的中草药治疗需要分化和治疗综合征，并且不应盲目使用流行疗法。 我们还必须在生活中获得良好的保护。 药理治疗很重要，但是生命的保护可以显着降低过敏攻击的频率和严重程度。考虑到秋季花粉的特征，您可以从以下方面调整生活方式习惯： 监测花粉集中度是保护的第一步。当天的花粉量是通过MET应用学学或通过预测局部CDC每天发布的花粉浓度来学习的。雨后，花粉的浓度通常会暂时降低。这是进行过敏的户外活动的最佳时机。 离开时的“团队”也非常重要。除了戴口罩，眼镜等外，还要尝试穿长长的衣服，以避免直接暴露于皮肤上。 内部环境管理同样重要。在花粉季节，您必须关闭门和窗户，并使用空气净化器（选择HEPA过滤器）来过滤空气中的花粉颗粒。您必须在一周后清洁空调，以防止花粉留下。不要放置可以产生室内花粉的植物，例如菊花和秋海菊。 应调整每日清洁习惯。每周参见地板2-3次，以避免用扫帚清洁地板（抬起E Polin）。床上用品和窗帘应每周用60°C以上的温水洗涤，以杀死可能粘附的花粉。 饮食调节也可以帮助过敏。研究表明，富含维生素C（例如橙子和猕猴桃）的食物可以减少炎症反应。 omega-3脂肪酸（例如深水鱼类和坚果）可以调节免疫功能。辛辣食物和酒精应尽可能避免过敏症状加剧，因为它可以实现。 （作者：Xu Yu，北京Jishuitan医院呼吸紧急医疗办公室副主任）