不必担心高过敏。大自然已经在准备天然的“抗抗药物”。它们隐藏在我们的日常饮食中，有助于调节我们的身体状况并缓解不适感。 传统的中草药认为，过敏性鼻炎主要与肺，脾和肾脏功能障碍有关。 “肺部在鼻子上开放。”如果肺部弱，外部防御措施并不坚固，并且很容易被外部弊端入侵。如果脾脏虚弱，运输和转化率异常，水和湿度将停止收集。如果肾脏很弱，能量是无能的，而气则不会返回其原始状态。 饮食和医疗保健的相应原理如下：首先，它是为了培养和增强外部，即改善外部卫生功能并提高耐药性。其次，它增强了脾CE。第三，加热阳和滋养肾脏，即滋养根部并增强身体才能。第四，避免食物，远离过敏海鲜，辛辣食物，生或寒冷。 我建议以下饮食食谱： 1. Gachalus Gachalus：Nutrum Qi并改善了其外观。 公式：30克Astgalus和100克日本Carais。 方法：Astagalus汤的利用，去除任何残留物，加入日本米饭并煮波峰。 有效性：调节肺气质，增强表面并停止打喷嚏。 合适的人：通常容易感冒，缺乏呼吸和疲劳的人。 2。Gachasdeñame和Poria：增强脾脏并消除水分。 配方：50克山药，20克多核菌，100克日本阿卡拉伊斯。 方法：移动poly accococo粉尘，佩利，将其切成薄片，然后用日本米饭烹饪以制作波峰。 有效性：增强脾脏，更换气质，促进水分并消除ph。 适合人们：失去食欲和松散的粪便的人。 3。核桃芝麻酱：加热阳并滋养肾脏。 食谱：30克坚果颗粒，20克黑芝麻和50克糖米。 方法：在polvoLame中磨碎材料加水并通过。您可以添加正确数量的岩糖。 有效性：调整肾脏，热阳，湿润肺并缓解肠道运动。 适合人们：下背部和膝盖，冷手和脚的疼痛。 4。洋葱，白姜，朱朱布汤：寒冷并促进杨。 食谱：3个绿色洋葱，3个生姜切片，5个日期。 Método：Tráeloen agua en lugardeTé。 有效性：加热培养基，冷却，杨氏阻滞并缓解外部症状。 Persadequate Ona：有人在感觉风和寒冷后会恶化症状。 （作者：Sun Jie，首席物理学